上海虹桥医院甲状腺刘金怀医师告诉您:甲减作为一种常见的甲状腺疾病,严重危害着广大患者朋友的身心健康,随着近些年该项疾病发病 率的不断上升,人们开始越来越关注甲状腺的健康问题。

定期筛查,建议在老年人或大于35岁的人群中每5年筛查1次,以便发现临床甲减患者,特别是孕期 妇女、不孕症和排卵功能异常者,以及有甲状腺疾病家族史或个人史,症状或体检提示甲状腺结节或甲 减、型糖尿病或自身免疫功能紊乱和希望妊娠的妇女,更需筛查。

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积极防止甲减病情恶化及愈后复发,早期诊断,早期及时有效的治疗,是防止甲减病情恶化的关键 。早期采用中医药治疗可有效的预防并发症的发生。注意生活调理避免加重病情因素的刺激。甲减病愈 后机体尚处于调理阴阳,以“平”为期的阶段,此时的饮食精神药膳锻炼药物等综合调理,增强体质提 高御病能力,是病后防止复发的重要措施。

坚持体育锻炼,同时要适量运动,晨练宜晚不宜早,运动要适度。过度运动超过自身的承受能力, 会因透支体力而生病。有早期甲炎的人,不管用什么方式减肥,都会诱发甲状腺炎的加重或爆发,后导 致甲减。

补碘,有时候吃碘类食物太多也会引发这个疾病,但患者在平日生活中要多进食一些含碘的食物, 可从食盐、碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、鱿鱼、紫菜中摄取,请患者在日常生活中特别注意 。

通过以上甲减的预防护理措施的学习,相信大家都多多少少掌握了一些甲减预防小常识,也希望大 家今后在日常生活中能够做到科学生活,有效预防,远离甲减困扰,最后祝大家身体越来越好。