甲状腺,位于颈部,具体是在甲状软骨下方,气管两旁。
    
    甲状腺是人体重要的内分泌器官,最主要的作用是分泌甲状腺激素。
    
    甲状腺激素的形成,是以碘和酪氨酸为原料,在甲状腺内合成并分泌这种激素,对人体的生长发育、新陈代谢等,起着至关重要的作用。
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    如果甲状腺激素分泌不足或过多,就会影响身体代谢,体温,肌肉以及各个器官的正常运行,甚至会威胁人的生命。
    
    相关调查显示,患甲状腺结节的人数越来越多,并且呈现年轻化,这主要与平时不良的生活习惯和饮食习惯有密切联系。
    
    甲状腺结节趋于"年轻化"?两个习惯是催化剂,再喜欢做也忍住吧习惯一:碘摄入不合理碘元素是合成甲状腺激素的重要原料,如果碘元素摄入不足,就会导致甲状腺组织代偿性肿大,这种碘缺乏引起的甲状腺肿大,也就是常说的"大脖子病".
    
    如果碘元素摄入过多,也会促进甲状腺激素分泌过多长期如此会影响免疫系统,从而形成甲状腺功能异常。
    
    所以在日常生活中,一定要控制碘元素含量较高的食物摄入,比如海带,紫菜,海鲜食物,另外,患有甲状腺疾病的人,食盐也要控制好摄入量。
    
    习惯二:经常生气中医认为,生气乃百病之源。
    
    爱生气的人,尤其是经常生闷气,更容易导致肝气郁结,体内堵塞无法排出,时间长了会影响身体内环境,增加肝脏代谢负担,诱发肝病。
    
    经常生气,还容易导致肝经不通畅,长此以往,也会影响身体内分泌平衡,从而引发甲状腺疾病,导致甲状腺结节越来越严重。